作者：本多沙織
譯者：葉韋利
出版社：大鴻藝術合作社
我是個戀物的人，每次挑選物品時總是雀躍不已，我永遠提醒自己「不要輕易購買」。
因為我想要活得一身輕。
戀物者的極簡指南
作者本多沙織第一次有「不要擁有太多物品，想隨時一身輕」的想法，是在大學時期一次的旅遊經驗。
那時，同行的所有人都帶背包，只有她一人拖了一個大行李箱。
需要帶著行李跑行程的第一天和最後一天讓她覺得礙手礙腳的，於是她開始貫徹「行李用背的，讓行動更輕鬆！」的理念到思考生活「減少不必要的物品」，想要活得一身輕。
作者自認是個戀物的人。
在經過許多的選購經驗，對於購物和保存物品，作者有一套自己的極簡學，可以提供給有戀物情結又想過極簡生活的讀者作參考。
「富足」的惜物生活
在大多數人的觀念中，認為「東西數量多」＝「物品豐富」＝「富足的生活」。
而作者不這麼想，她認為每一件擁有的物品都應該對自己的理想生活有所貢獻，所以總是在「需要」和「想要」之間慎重地購買物品，想用久一點，在經過許多的購物失敗，找到適合自己的選物技巧，達到理想中一身輕的「富足」生活。
清點所有的物品，時時檢視物品的適當庫存及清理時機。
判斷的方法：
1.在生活週期中判斷。
2. 「總有一天」是哪一天？
3.區分「現役」與「備用」。
活得一身輕
經過了許多購物失敗的慘痛經驗，學習如何與物慾相處是每個人的人生課題，在反省之後，造就了作者當下的生活。
把每一刻視為「當下」，舒舒服服地渡過，不要讓所有的人生事物成為重擔，才是作者理想中的「一身輕」。
- 了解「當下」隨時在變化。
- 隨時著手改善生活。
- 住家是反映一個人的鏡子。
- 真正的「戀物」，就是每件都是實用品，沒有收藏。
- 過多的收納會招致不幸！淪為有條理的囤積狂。
- 正因為戀物，更要與精選的物品輕簡過日子！
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