作者：小川系
譯者：陳令嫻
出版社：遠見天下文化
過了四十歲，我開始意識到人生所剩無幾。既然人生苦短，不如徹底享受舒適幸福的生活吧！
小說家小川系的簡單富足日常
《蝸牛食堂》的作者小川系幾前年第一次去蒙古時，見識到了遊牧民族簡樸又豐富的生活方式，還有「無論在何處都能活下去」的堅定自信，讓作者下定決心要改變生活型態，減少生活用品和挑選真正需要的物品，磨練自己理想中的「生活能力」。
每年都會去德國柏林避暑的作者，很喜歡當地的人事物和價值觀，逐漸受到他們的理念「好東西就是要用得久」的影響。
出門自帶環保袋，只買裝得下的量；買東西，只買需要常用的品牌；喜歡的東西壞了，能修就修，不要讓消費成為生活上的壓力。
隨者年齡的增長和在蒙古、柏林感受到的體悟，作者認為「不需要在意他人的眼光，重要的是自己想怎麼過日子。人要有自己的幸福準則。」
幸福的準則
作者生活幸福的最大原則就是「為了過得舒適，必須對生活的不便與不快很敏感」，只要感覺到東西不好用或是不喜歡，就要格外注意。
愛自己的人，不會隨意增添物品，在挑選物品的時候，要問自己：「會一直喜歡這個東西嗎？」、「擁有這個會幸福嗎？」
而將珍愛之物，送給珍愛之人是一種幸福。
作者的一位三十幾歲的朋友曾說：「家裡的東西推積如山，最近才發現真正想珍惜一輩子的，其實沒幾樣。」
和喜愛的物品相處到生命的盡頭，也是一種幸福。
坦然面對自己的「感覺」
只要自己覺得好就好，無須和別人比較。
只要有自己喜歡的人、事、物，就夠了。
喜歡與否，自己決定，重視自己的感覺很重要。
對於一件事的好惡，每個人的想法標準不一，但常常在不知不覺中以社會的基準作為判斷，忽略了自己真實的感受，被「大家都是這麼做」的理由束縛著。
自己選擇想要的生活方式和態度，用心對待自己喜愛的人、事、物才是幸福的開始。
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