作者：瑞德‧卡洛（Ryder Carroll）
譯者：吳凱琳
出版社：天下雜誌
要求無止盡的失速時代，我們需要幫我們專注、釋放壓力的思考整理系統。
幫助人生思考的整理系統筆記
子彈筆記系統創始人瑞德‧卡洛（Ryder Carroll），自小患有注意力缺失症，無法專注好好地完成一件事。
由於羨慕他人能夠「專注」，瑞德開始嘗試運用各種方法來找出適合自己的思考模式，並把這些方法寫在筆記本上，筆記本裡有計畫表、日誌、筆記、代辦事項清單、速寫的功能等，漸漸地，他變得不再容易分心。
２００７年，朋友在看過瑞德的筆記本後，建議他應該要和其他人分享筆記的方法。
在子彈筆記系統公開後，大受好評！許多人透過筆記的方式解決了不少（人生）難題，同時在社群網站上分享自己的子彈筆記，相關的書籍也陸續在市面上販賣。
相關書籍雖說介紹的淺顯易懂（略翻），容易操作，但在看過原創者的書籍後，更能了解它的實際作用（書也比較厚，整本看完要有耐心）。
如何運用子彈筆記
首先要有一支筆、一本筆記本。
子彈筆記的用法非常多元，網路上有形形色色的寫法可以參考，但基本的要素有以下幾項。
．索引／目錄
標示筆記的主題和頁碼，便於查詢紀錄。
．未來誌
設立未來的目標或計畫。
．月誌
紀錄當月的時間和計畫安排。
．日誌
速記當日的想法和任務。
．速記符號
選用幾的自己喜歡的符號寫在筆記本的前頁，便於速記事件或任務。
．轉移
重新檢視筆記，在新的一頁寫下未完成的事項，將不重要的事項捨棄。
．群組
索引、未來誌、月誌、日誌為筆記的四大群組，除此之外你可以寫下自己想記錄的群組，類似客製化的概念。
子彈筆記和傳統年誌最大的不同是在筆記本寫完之後，利用「索引」和「轉移」繼續寫下新的一本（一年可寫好幾本），且系統方便找出自己以前的筆記。
花時間慢慢寫
「愈沒有時間，更需要慢下來寫。」瑞德建議。
手寫筆記像是在和自己對話，能幫助自己釐清思考，檢視生活，找出問題的所在，把時間花在真正有意義的事情上。
即是現在開始寫也沒關係（以當日第一個月為起始），此書除了解釋系統的原理非常詳細外，還有許多的範例可以參考，持續的寫，相信在不久後就能找到屬於「自己」的子彈筆記。
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