《你所煩惱的事，有九成都不會發生》閱讀筆記

不自尋不必要的煩惱，不接受他人價值觀的影響，捨棄累贅，享受極致的簡單自在生活。

禪宗思想的哲學

你所煩惱的事，九成都是自找的。

內心的不安，九成都和「人」有關係。

人際關係造成的妄想，九成都是比較心態。

．．．仔細想想，真的就是那麼一回事！

不知不覺中，開始在意別人的眼光，把他人對自己的評價記在心上，造成心塞。

作者如朋友般以貼切的口吻，述說我們會遇到的各種問題，並運用許多禪語來傳達「捨棄、放下」的概念。

輕鬆閱讀，慢慢思考，轉念在一瞬間。

你目前所面對的事物，或許不會那麼糟糕。

（道理是很簡單，但做到卻是一件不易的事）

「理所當然」的事

「人往往對理所當然的事缺乏感恩的心」作者在演講時常提起的一句話。

最具代表性的舉例，就是對父母的態度。

父母理所當然要照顧孩子，替孩子打點好一切。

那麼，如果父母不在了，會變成什麼樣？

我只能答：沒有經歷，難而體會。

但在生活中，不乏有許多相似的例子。

不管是親近之人也好，回憶也罷。

人呀，總是在失去的時候，才會知道那是多麼的難得可貴。

偶爾，要停下自己的腳步，好好檢視自己的生活，察覺「緣分」所在，學會珍惜。

人生，並不是都是那麼「理所當然」。

（套在「奧客文化」上也是說得通的）

專注當下

我們平時走路的時候，是專心在走路？還是邊想事情邊走？

不管是在吃飯的時候，午休的時候，通勤的時候，人的思緒總是轉個不停。

吃飯就吃飯；睡覺就睡覺

我們曾有幾時好好地注視前方的事物？

「難以忘記過去，經常為未來感到擔憂」最佳現代人的寫照。

唯有找到自己心靈的方向，認真投入，享受當下「此時、此刻」。